SPUSTILI JSME ONLINE PLATFORMU
ZÓNY DLOUHOVĚKOSTI
PŘEVÁDÍME MODEL MODRÝCH ZÓN DO BĚŽNÉHO ŽIVOTA
Je všem, kterým záleží na kvalitě života a prožití aktivního plnohodnotného stáří.
PROČ SE ZAPOJIT DO KOMUNITY ZÓNY
Budete žít kvalitněji. Zvýšíte svou energii.
Budete jíst opravdu plnohodnotně.
Získáte lepší spánek. Výrazně snížíte stres.
Budete mít radost ze života. Užijete si skvělé vztahy.
VYUŽIJTE LÉKAŘSKOU PODPORU
Konzultace a zpětná vazba pro účastníky od našich odborných garantů. Celostní přístup. Měření lékařskými přístroji.
JAK TOHO DOSÁHNEME?
SETKÁVÁNÍM
Přednášky, workshopy, čítárna.
Společná cvičení a dechové techniky (jóga, čchi-kung…).
Společné výšlapy a chůze.
Sdílené zahradničení.
JAK NA STRAVU?
Přednášky živě i online nejen s Mgr. Martinem Jelínkem.
Pravidelné online i živé vaření ve cvičné kuchyni.
Spolupráce s třebíčskými bistry, restauracemi a kavárnami.
Elixír dlouhověkosti.
Komunitní pěstování surovin.
ZAKLADATELÉ
Kdo stojí za první Modrou Zónou v České republice? Podívejte se na hlavní tým, díky kterému se v Třebíči tvoří Zóna Dlouhověkosti.
MGR. MARTIN JELÍNEK
Odborný garant Zóny Dlouhověkosti Třebíč.
Je expertem na výživu a dlouhověkost. Vystudoval Přírodovědeckou fakultu Masarykovy univerzity v Brně a jako aktivní sportovec se vždy zajímal o vliv stravy. Jeho kurzy a programy jsou nejvyhledávanějšími v České republice.
