PODÍVEJTE SE NA ZÁZNAM PRVNÍHO VYSÍLÁNÍ Z 3. ŘÍJNA 2024

MODRÉ ZÓNY VE SVĚTĚ

Okinawa, Japonsko
Loma Linda, Kalifornie
Ikaria - Řecko, Sardinie - Itálie
Nicoya, Costa Rica

VÍCE O MODRÝCH ZÓNÁCH A JEJICH VÝSLEDCÍCH

PŘEVÁDÍME MODEL MODRÝCH ZÓN DO BĚŽNÉHO ŽIVOTA

Je určen třebíčským občanům, kterým záleží na kvalitě života a prožití aktivního plnohodnotného stáří.

VÍCE INFORMACÍ O MODRÝCH ZÓNÁCH

PROČ SE ZAPOJIT DO KOMUNITY ZÓNY

Budete žít kvalitněji.
Zvýšíte svou energii.
Budete jíst opravdu plnohodnotně.
Získáte lepší spánek.

PŘEJÍT NA KONTAKTY

PROČ SE ZAPOJIT DO KOMUNITY ZÓNY

Dramaticky snížíte stres.
Budete mít radost ze života.
Užijete si skvělé vztahy.

PŘEJÍT NA KONTAKTY

JAK TOHO DOSÁHNEME?
SETKÁVÁNÍM

Společná cvičení (jóga, čikung…).
Společné výšlapy a chůze.
Dechová cvičení a meditace.
Sdílené zahradničení.
Přednášky, workshopy, čítárna.

VÍCE INFORMACÍ

JAK TOHO DOSÁHNEME?
LÉKAŘSKOU PODPOROU

Konzultace a zpětná vazba pro účastníky.
Celostní přístup.
Měření lékařskými přístroji.

U TOHO CHCI BÝT

JAK TOHO DOSÁHNEME?
STRAVOU

Pravidelné online vaření.
Spolupráce s třebíčskými bistry, restauracemi a kavárnami.
Elixír dlouhověkosti.
Komunitní pěstování surovin.

JDU DO TOHO

Petr a Zuzka Štěpánkovi & tým

Kdo stojí za první Modrou Zónou v České republice? Podívejte se na hlavní tým, díky kterému se v Třebíči bude…

ZOBRAZIT VÍCE

MGR. MARTIN JELÍNEK

Expert na výživu a dlouhověkost. Vystudoval Přírodovědeckou fakultu Masarykovy univerzity v Brně. Jako aktivní sportovec se zajímal o vliv stravy...

ZOBRAZIT VÍCE

RADEK STUDENÝ

Odborník za pohyb a sport

ZOBRAZIT VÍCE