POHYBEM NEJEN K DLOUHOVĚKOSTI

Povídání a praktické ukázky, jak začlenit pohyb do svého života, aby nám přinášel radost a dlouhověkost.

Co nás čeká?

• Jóga
• Čchi-kung
• Chůze a její výhody, jako bonus se dozvíte místa na Třebíčsku s pozitivní energií
• Pohled maséra a sportovce
• Moudré čtení

Vstupné: 200 Kč na rozvoj Zóny dlouhověkosti Třebíč. 

Co si vzít s sebou: pohodlné oblečení, ve kterém se vám bude příjemně cvičit, jógovou podložku, zdravou svačinku a nápoj, můžete přibalit i deku.